今朝も、アーサナの練習と軽く坐る（瞑想）をして一日が始まりました。 ここ２日くらいほうぼうで言っているとおり、ヨガを取り… Read more →

数日前にzozotownの社長さんが100万円をプレゼントしますよーという企画があったじゃない？ そしてそれには当然賛否… Read more →

おやすみをとって約３週間が経ちました。 以前にも書いたのだけれど、 →やりたいことがわからないときに わたしの身体はやっ… Read more →

一年の終わりにふさわしく。 ノートの振り返り作業をしていました。 もういつもいつも、いつも！「ノート書いてね」「書くとい… Read more →

バタバタしているうちに、いつのまにか年末も末の末になっていました…。 このコラムも１ヶ月も更新していなかった… Read more →

今年はよく、 相手の予定や同行者が確定していないのに、先にチケットを予約してしまうことや自分のなかで予定を決めてしまうこ… Read more →

いつもいつも、 やりたいことはとっととやったらいいよ、願ったことはちゃんと叶うよ、 って言っています。そして、それは本当… Read more →

このところ水面下で様々な出来事が起きています。 昨日まで予定していたことと、まったく真逆、180°反転したことが起きる今… Read more →

体調不良のときに –前編– からの続きです。   そしてひよこ豆のカレーを作ってから、… Read more →

先週後半にお会いしたみなさんはご存知のとおり、 思いっきり体調を崩していました。 クラスのリードをしながら鼻水がとまらな… Read more →